Categorie archief: Motorische ontwikkeling

25 tips om een voedingskussen tijdens en vér na je zwangerschap te gebruiken

Bij veel a.s. mama’s staat er een voedingskussen op de uitzetlijst. Maar hoe en waar en kun je die nou allemaal voor gebruiken en is het echt wel noodzakelijk om er 1 te hebben? Noodzakelijk is het niet direct, of zoals ik altijd zeg; een bed en een borst (en een flinke stapel hydrofiele luiers 😉) zijn echt noodzakelijk. Maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat een voedingskussen je leven niet een stuk comfortabeler kan maken. Er zijn verschillende soorten vullingen; synthetische vezelbolletjes of met lucht gevulde balletjes of microvezelkorrels; allemaal zijn ze heerlijk zacht en vervormbaar waardoor je gemakkelijk een fijne houding vindt. Een voedingskussen is uiteraard handig om te voeden maar kan op veel meer manieren ingezet worden om het dagelijks leven leuker en relaxter te maken vanaf de zwangerschap tot ver in de kindertijd! Lees hier hoe en waarom! Lees verder

Stretch-Eze; informatie, tips en oefeningen

Het ziet er uit als een lange paarse doek, hij voelt heerlijk zacht maar wat kun je er mee en vooral; voor wie is deze doek geschikt? Lees hier meer informatie en tips om deze fijne doek te gebruiken. Lees verder

Letters leren met voelletters en spliterwten

Zit jouw kind in groep 2 of 3? Of misschien wel in groep 4 maar vindt hij het lezen, spellen of schrijven nog niet zo makkelijk of leuk? Lees hier hoe je op een waardevolle en verrassende manier met letters bezig kunt zijn waardoor je kind meer plezier beleeft en het vaak beter onthoudt. Lees verder

10 leuke én leerzame ideeën met de FUNTASTICS raamstiften

Zelf ben ik dol op tekenen op mijn ramen met krijtstiften om zo elk seizoen (thuis) of thema (op de praktijk) wat specialer te maken. Sinds kort zijn er ook speciale raamstiften voor kinderen te koop. Lees hier wat je daar allemaal mee kunt doen en waarom dat goed is voor je kind! Lees verder

Het evenwicht en de grove motoriek van je kind stimuleren met het IKEA FÖRSIKTIG krukje

Ik vermoed dat half Nederland hem wel in huis heeft staan. Het IKEA FÖRSIKTIG krukje. Ideaal voor je kind om wat beter bij het toilet en de wastafel te kunnen komen. Maar wist je dat je het krukje ook heel goed kunt gebruiken om de ontwikkeling van de grove motoriek en het evenwicht van je kind te stimuleren? In deze blogpost lees je heel veel tips en voorbeeldoefeningen om jou en je kind te inspireren. Ideaal om lekker binnen mee te oefenen deze herfst en dat voor nog geen 2 euro! Lees verder

Overleven in de brugklas

Na een extra lange zomervakantie is het dan zover, je kind gaat naar de brugklas. Het ene kind is er wat meer aan toe dan het andere kind maar dat er veel gaat veranderen is voor iedereen duidelijk. In deze blogpost tips die jouw kind kunnen helpen om een goede start te maken. Extra handig voor kinderen met motorische en/of sensorische problemen maar eigenlijk voor alle, ietwat chaotische pubers. Tips in 3 categorieën; fietsen, lunchen en huiswerk. Lees verder

Handvaardigheid verbeteren met waterspelletjes

OVDS0167Afgelopen vakantie was ik onder andere in Duitsland en bezochten we het Playmobil Funpark in Zirndorf (mocht je ooit in de buurt zijn met kinderen tussen de 2 en 10 jaar, het is echt een aanrader als je kinderen net zo dol zijn op Playmobil en klimmen/klauteren als mijn jongens). Geïnspireerd door de vele speelmogelijkheden daar kocht ik in de enorme park-shop een zakje zeedieren om te gebruiken voor de ontwikkeling van de handvaardigheid van de kinderen in de praktijk. Lees hier hoe je zelf ook met je kind kunt oefenen en waarom dit belangrijk is. Lees verder

De fijn motorische ontwikkeling stimuleren op de achterbank?!

IMG_3156Ga je binnenkort op vakantie of een dagje uit met de auto? En is het autorijden niet echt de hobby van je kinderen? Zijn ze oud genoeg om veilig met Lego te kunnen spelen? Lees dan in deze blogpost hoe je zelf iets kunt maken waarmee je kind zich tijdens de autorit kan vermaken én de fijne motoriek kan verbeteren. Ook handig voor als je uit eten gaat en je kind het wachten op de maaltijd ‘zat’ is. Lees verder

Maak je eigen stress- en/of jongleerbal

De fidget spinners zijn momenteel niet aan te slepen in de winkels en ook in de praktijk laat menig kind trots zijn spinnerkunsten zien. Oorspronkelijk zijn de spinners bedoeld om stress te verminderen maar ze zijn ook gewoon erg leuk en nuttig om de fijn motorische ontwikkeling te stimuleren. Maar met een zelfgemaakt stress- of jongleerbal kun je ook spanning verminderen en de handvaardigheid stimuleren. Superleuk, niet moeilijk en  helemaal niet duur omdat je waarschijnlijk de meeste spullen hiervoor gewoon al in je kast hebt liggen.

Wat heb je ervoor nodig?

  • Ongekookte spliterwten of ongekookte rijst, ongeveer 100 gram voor één balletje
  •  Plastic boterhamzakjes
  • Ballonnen, het liefst in verschillende kleuren. De grootte van de ballon bepaalt de grootte van de uiteindelijke jongleerbal
  • Schaar

Hoe maak je het?

  • Knip van de ballonnen het tuitje (waardoor je de lucht blaast) er af.
  • Vul een plastic boterhamzakje met de ongekookte spliterwten of ongekookte rijst, laat de lucht er uit en maak er een knoopje in.
  • Trek de ballon goed ver open en stop het zakje met de erwten of rijst in de ballon. Het is misschien wel even proppen, maar het geeft niet als je nog een stuk van het zakje ziet.
  • Doe de andere ballon er dan overheen, aan de kant waar het plastic nog zichtbaar is. Als het goed is, zie je nu geen plastic meer en heb je je eerste eigen jongleerbal gemaakt!

Jongleren2

Je kunt nu gaan oefenen met het gooien en vangen. Eerst met 2 handen, later ook met 1 hand en van de linkerhand naar de rechterhand en weer terug. Als het goed gaat kun je nog een jongleerbal maken en met 2 ballen gaan oefenen.

Als stressbal is hij heerlijk om te gebruiken op drukke momenten of bijvoorbeeld als afleiding bij de kapper of de tandarts.

Heel veel plezier!

 

Paaseitjes gebruiken om de motorische ontwikkeling te stimuleren

Wist je dat chocolade paaseitjes niet alleen heerlijk zijn om te eten maar dat je er ook allerlei leuke en leerzame spelletjes mee kunt doen om de motorische ontwikkeling te stimuleren? In deze speciale paas-blogpost staan 10 speel/spel-ideeën met paaseitjes.

Grove motoriek:

Paasei4Liggend op de buik paaseitjes met twee handen symmetrisch in een mand stoppen terwijl de hele armen in de lucht blijven. Goed voor de spierkracht van de rugspieren, het oprichten van het hoofd (belangrijk voor de balans) en de symmetrie.

Paaseitjes mikken in een mandje. Eerst van dichtbij, dan wat verder weg. Degene die je raak gooit mag je natuurlijk lekker op eten. Wissel van houding, zittend in de kleermakerszit, zittend op de knieën of staand.

Paaseitjes overgooien naar elkaar. Als dat goed lukt probeer ze dan zelf te gooien en vangen. Met 1 hand gooien en vangen en daarna van je linker- naar je rechterhand.

Paasei3Paaseitjes verstoppen in huis en ze zoeken met aanwijzingen. Niet het gebruikelijke warm, koud, heet etc. Maar met richtingen als rechtdoor, linksaf, 2 stappen schuin rechts naar voren etc. Of teken een plattegrond voor een ander en ga daarna de eitjes zoeken.

Een parcours maken met paaseitjes en er tussendoor lopen, springen, hinkelen etc. Probeer de paaseitjes niet te raken! Of 2 paaseitjes op een lepel leggen en er een parcours mee lopen zonder dat de paaseitjes van de lepel af mogen vallen.

Fijne motoriek/ handvaardigheid

Paasei1Paaseitjes optillen en verplaatsen van schaaltje naar schaaltje met je duim- en wijsvinger om de pincetgreep te oefenen. Moelijker; het eitje met de duim- en wijsvinger bewegen door ze te buigen en strekken.

2 paaseitjes om elkaar heen draaien in je hand door je vingers te bewegen. Goede oefening voor de spierkracht en coördinatie van je vingers.

Met de duim en wijsvinger de paaseitjes 1 voor 1 weg schieten. Combineer het ook eens met liggen op de buik.

Paasei2Paaseitjes mikken in je mond. Een spelletje wat enige concentratie en behendigheid vraagt maar ook erg grappig is. Wie gooit de meeste paaseitjes in zijn mond of in de mond van iemand anders?

Maak figuren door de paaseitjes in een patroon te leggen. Als een gezicht of een bijvoorbeeld een mandala. Ook leuk en lekker in een schaaltje vla of ijs!

Goede en gezellige paasdagen met elkaar!